Por REDACCION
La Municipalidad de Rafaela ya comenzó con actividades recreativas y deportivas para personas de la Tercera Edad, siendo en estos momentos tres.
Por tal motivo se invita a los adultos mayores interesados, a acercarse a los espacios donde se realizan e inscribirse, y comenzar de inmediato la actividad.
Todas las propuestas son libres y gratuitas, y abiertas para todos los jubilados. En la mayoría de ellas ya hay muchos participantes. Son actividades que se desarrollan al aire libre, y en todos los casos se suspenden si llueve.
AL AGUA...
La “actividad acuática” consiste en realizar ejercicios en el agua, que comúnmente se hacen en tierra, aprovechando la modificación y los beneficios que el agua impone a su realización; es decir, traspasar al agua ejercicios de brazos, piernas, tronco, articulaciones y musculatura que se utilizan en las clases de Educación Física, además de los ejercicios habituales utilizados en la natación y demás actividades acuáticas.
Lo que se pretende con este tipo de actividades físicas es una aproximación al medio acuático desde la motricidad cotidiana de las personas, lo que supone un bagaje de movimientos habituales ya aprendidos y con los que la persona mayor está familiarizada, como son andar, movilidad de segmentos corporales, empujar o traccionar materiales, sin el requerimiento de saber nadar.
ACTIVIDADES
Desde esta semana, las actividades en desarrollo son las que siguen:
* Ciclovida: martes y jueves, a las 20:00, en Av. Estanislao del Campo, barrio Pizzurno. Miércoles, a las 20:00, en el Playón de Barrio Barranquitas (sobre bulevar Guillermo Lehmann).
* Yoga en el agua: martes y jueves, a las 13:30, en la Pileta Municipal "El Ceibo", con el Prof. Ariel Márquez.
* Natación para adultos mayores: lunes y miércoles a las 19:00, en la Pileta Municipal "El Ceibo", con el Prof. Mario Mayo. Martes y Jueves, a las 19:00, en la Pileta Municipal "El Ceibo", también con el Prof. Mario Mayo.
Las actividades son organizadas por la Subsecretaría de Deportes,
dependiente de la Secretaría de Desarrollo Social de la Municipalidad de Rafaela.
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