El miércoles 4 de julio, a las 14:30 nuestra ciudad se une a la meditación especial de luna llena en el Parque APADIR (Mitre e Italia), actividad libre y gratuita organizada por la Fundación El Arte de Vivir.

¿Por qué es importante meditar? Los beneficios son múltiples: baja la ansiedad y el estrés, reduce los niveles de agresión, violencia e irritabilidad, mejora la memoria y los procesos cognitivos, nivela el metabolismo basal, mantiene equilibrada la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico, favorece la concentración y despeja la mente, beneficia a los niños con problemas de atención y trastornos de conducta, entre otros.